老年人是比较容易长出老年斑的，而老年斑长出之后会让人看上去不美观，那么如何消除老年斑呢？消除老年斑的方法有哪些呢？今天就为大家介绍几个消除老年斑的方法！下面就一起来看看吧！
如何消除老年斑
1.苹果醋
将苹果醋与润肤霜混合，每天晚上坚持用这种混合物涂抹在色斑处，进行十五分钟左右的按摩，能明显淡化色斑。
2.芦荟
芦荟是大家都非常熟知的护肤材料，它对帮助皮肤淡化色斑也很有帮助。芦荟中含有纯天然的美白因子，能够有效渗透肌肤内部，淡化肌肤内部的黑色素，进而起到淡化色斑的作用。将芦荟凝胶直接涂抹在手上，一边打圈一边按摩，敷一段时间后，清洗干净，就可以了！
3.双氧水
双氧水有很强的去除污渍的功效，然而它也是很有刺激性的。如果你的皮肤很敏感，最好不要使用这种治疗方法。如果你的皮肤足够“坚强”，可以使用双氧水来淡斑。用干净的手帕或毛巾蘸上双氧水，敷在手上，3-5分钟后，清洗干净，淡斑效果很不错。
4.青柠汁
柠檬的美白力量可以帮你减少手上的污点，让你的双手恢复自然光泽。每天晚上将柠檬汁涂抹在手上的色斑处，注意一定不要在白天使用，因为如果暴露在阳光下，手上的色斑会更加严重。
5.蓖麻油
除了具有强大的伤口愈合功效，蓖麻油还有助于淡化皮肤色斑。可以直接使用蓖麻油，也可以将蓖麻油与椰子油，杏仁油和/或维生素E混合使用。你只需要用棉球沾取适量的混合物涂于手上的色斑处，轻轻按摩，一段时间后，清洗干净。每天早晚都使用一次，色斑能够明显淡化。
除此之外，多吃一些富含钾的饮食，避免阳光暴晒，喝足够的水，这些都能够让你的皮肤保持健康和防止手上新色斑的形成。
老年斑的特点
1、一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关。
2、皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因。
3、经常处于劳心的状态、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色也较淡。
如何预防老年斑
1、调整饮食
降低热量高的食物的摄入，脂肪摄入量控制在每天50~60克或更少较为适宜，且应以植物脂肪为主。多食富含维生素的食物，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等，这是食物取材容易，效果明显。
2、药物防治
西药维生素C、维生素E、维生素A、B1、B2，以及中药人参，黄芪，灵芝，银耳，山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
3、搓手搓脸
手掌对手掌或手心对手心，反复搓擦一直二分钟，之后再搓擦面部看，促进血液循环，抑制老年斑的形成。
4、外用妙方
把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。
祛除老年斑的方法
生姜
生姜中含有的姜辣素有非常强的对抗脂褐素的作用，而且生姜含有多种活性成分。方法很简单，将生姜洗净切丝，用开水冲泡，可以适量的加入少量的蜂蜜直接饮用，并且坚持每天一杯，长期对老年斑有抑制作用。
茯苓
取出适量的茯苓研磨成粉末状，然后加入蛋清来搅拌均匀可以直接敷于长斑处，在每天晚上睡觉前敷上，到第二天早上用清水洗净即可。
选择具有抗氧化作用的护肤品
女人随着年龄的增长肌肤胶原蛋白和水分容易流失，肌肤老化松弛，平时选择保养品的时候尽量选择富含胶原蛋白和具有抗氧化作用的护肤品，做好日常的护肤工作，预防老年斑的生成。
保证充足的睡眠
女人的美是睡出来的，晚上11点到凌晨3点是肌肤的自我修复的最佳时间，所以要尽量少熬夜，促进肌肤的新陈代谢，休息到位了，肌肤也会变得更加细腻。也会减少老年斑的生成。
结语：老年人是十分容易长出老年斑的，那么老年斑的消除方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦！想要去除老年斑的人可以试试这些方法哦！
