有的时候人们为了达到减肥的效果，会忽略了自己的健康问题，所以导致一些疾病或者不利的影响发生，其实这是每一个姐妹的朋友必须重视的一个问题，因为减肥应该注重健康和养生，而现在很多人会发现经络代谢减肥方法。可以起到很好的减肥以及养生功效，所以下面我们就具体看看这些方法。
经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。
经络减肥的关键，让专业医生帮助进行正确的辨证分型，才能找准症结所在，采用独到特效的经络调理方法，方可收到满意效果。
根据不同类型制定相应的减肥方法。肥胖的类型分为：
脾胃湿热特征：一般呈梨型肥胖，臀部、四肢脂肪堆积较甚。
肝胆郁热特征：肥胖部位小腿、大腿，烦躁易怒，失眠多梦。
脾经亏虚特征：通常讲的虚胖，体重不一定很重但看上去胖。
脾肾阳虚特征：虚胖，偏上半身的肥胖，身上不胖脸上胖。
科学地了解这些减肥方法，对帮助你减肥才是比较有利的，希望大家在日常生活当中，都能够关注这种方法的使用，千万不能够盲目的使用一些减肥药物，避免给自己的健康造成更多的危害，应该采取最安全健康的减肥方法，注重饮食调节。
