快好知 kuaihz

女性怎么保持婀娜身材

  每个爱美女性都想婀娜多姿,所以对于爱美的女性来说,一定要注意以下几点让你的身材曲线受到影响。

  警惕:这些动作让你发胖

  扣肩驼背破坏女性曲线

  扣肩,会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背,导致肩、背脂肪堆积,虎背熊腰,失去女性灵秀的感觉!

  颈部皮肤松弛的原因

  经常低头伏案书写,颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。颈部放松后仰,脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。

  坐姿不当导致腹部游泳圈

  坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

  站姿不当导致臀部松弛下垂

  站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身,导致臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女性怎么保持婀娜身材  婀娜  婀娜词条  身材  身材词条  保持  保持词条  女性  女性词条  怎么  怎么词条  
综合

 肥胖症儿童饮食有哪些原则

  原则:低脂肪、低碳水化合物、低热量。  步骤:  1.先从主食减肥起,然后减副食。  2.量的减少应循序渐进,先减1/4量,依次变成1/3量、1/2量。  ...(展开)

综合

 办公室白领减肥微运动推荐

  办公室微运动推荐  1、超级有效的解乏方法——延展你的身体  双手背在后面,两手抓紧,头向后仰,同时双手努力向后,做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果...(展开)

综合

 儿童肥胖应该怎么减肥

  儿童肥胖会给孩子造成很大的伤害,不但使孩子出现疾病的危险因素增加,而且也会影响孩子的成长。如今,越来越多的家长意识到肥胖对于孩子的诸多危害,因此帮助孩子减肥...(展开)