快好知 kuaihz

4款自制减肥茶 让你轻松减重

  对于不爱运动但又想瘦身的女生来说,减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样,很多都具有负作用,但是自制减肥茶就不一样了,不但能够轻松甩肉,还会让你的肠胃更健康,超强去脂,让你SO的一下就瘦了。

  柠檬马鞭草

  准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300毫升。

  制作方法:把所有的材料放进杯具里,用热水冲泡几分钟即可饮用,餐前饮用最好。功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

  双花瘦身茶

  准备材料:菊花15克、银花15克、山楂15克

  制作方法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。

  功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

  神女消脂茶

  准备材料:神女草15克、根叶12克

  制作方法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用

  功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

  洛神玫瑰花

  准备材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺。

  制作方法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:4款自制减肥茶 让你轻松减重  减肥茶  减肥茶词条  减重  减重词条  自制  自制词条  轻松  轻松词条  
综合

 怎么食用纤维减肥方法

  食物纤维不被胃肠道消化吸收,可促进胃肠道运动,缩短食糜在胃肠道内的时间,减少肠道对营养的吸收。流行病学调查和临床试验均证实,食物纤维的减少,使人的高脂血症、...(展开)

综合

 减肥必看 减水分和减脂肪的区别

  减水分和脂肪的区别  减脂肪才是真正意义上的减肥,皮肤也不会变化。减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减水分带来的可能只是短期内体重的减少,长期下去会反弹,...(展开)

综合

 加班夜宵吃什么不会发胖

  现在由于上班族由于工作的原因,避免不了需要加班,而在加班的过程中难免需要吃些夜宵。那么对于担心自己身材的人而言怎么挑选夜宵呢?下面给大家介绍吃了不容易发胖的...(展开)