葛根茉莉花茶 材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。 功效:葛根具有很好的降血脂功效,特别适合女性食用,而茉莉花则能够帮助调理肠胃,让肠胃更通畅,这款飘着淡淡清香的花茶能够帮助降低血脂,有一定的瘦身功能,长期坚持饮用,皮肤也会变得细嫩白皙。 做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。 99健康网推荐阅读: 自制减肥茶:桂枝葛根茶的做法 自制减肥茶:玉竹洛神茶的做法 自制减肥茶:荷叶山楂溶脂茶的做法
综合 预防肥胖就要避免这些坏习惯 许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病,美国《新闻週刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们,最好的饮食方法是坐在餐桌前聚...(展开)
综合 经常吃瓜子会胖吗 瓜子的热量是多... 经常吃瓜子会胖吗 如果超量(每天30克)、一次吃很长时间是极有可能会长胖的。 1、西瓜子热量 西瓜子(又叫黑瓜子):532大卡/100克 532大卡...(展开)