炎夏日最惬意的莫过于躲在卧室美美地睡上一觉，而卧室环境是否洁净、舒服则对睡眠健康起到了重要影响。事实上，卧室安全表明，卧室是最容易也最怕滋生细菌蚊虫的地方，尤其在夏季细菌问题尤为突出，要想打造一个舒爽卧室并不能靠洗洗床单就能解决的。
卧室如何消毒？家庭常用的消毒方法有以下几种：
1．物理消毒法。
(1)通风换气。经常开窗通风，促进室内空气流通，减少或消灭室内病原体。夏季通风时间可长些，冬天每天也要开窗2～3次，每次20分钟左右。
(2)紫外线消毒法。将需消毒的物品在阳光下直接曝晒，日光越强，照射时间越长，杀菌效果越好。曝晒时要经常将物品翻动，使物品的各面都能直接与阳光接触，4～6小时可达消毒目的。或用紫外线灯照射，对表面光滑的物体有较好的消毒效果，消毒前室内要清洁，照射时人必须离开，消毒时间30分钟以上。
2．化学消毒法。
(1)擦拭法。用化学药液擦拭被污染的物体，常用于地面、陈列物品等的消毒。可用0.5～3％漂白粉澄清液，2％新消净剂等。
(2)浸泡法。将被消毒物品浸泡于消毒液中，多用于不能或不便蒸煮的生活用具，浸泡时间的长短因物品及溶液的性质而定，然后用清水冲洗干净。
(3)熏蒸法。利用消毒药品所产生的气体进行消毒，常用于传染病人居住过的房间及室内表面消毒。
(4)喷雾法。将消毒药品装入普通喷雾器对空间喷洒，喷后关闭门窗1小时，人暂时离开。
我们可以等醋或者消毒液等化学物品完全政法后再消毒一次房间。
本站小编不得不说的是，无论您用哪种办法，都要记得尽量不要呆在屋里，等其挥发后再进入。
