如果说暴力是对人肉体上的伤害，那家庭软暴力就是对人精神上的折磨，可以说，家庭软暴力所造成的精神伤害远远大于一般暴力造成的肉体伤害。那么，家庭软暴力的成因是什么呢？
（一）我们生活的社会是一个发展中的社会。急剧的社会变化、多元的价值观、对个人的自主性的看重都影响到人们的生活方式和生活态度。比如，发生在男人和女人婚姻中的婚外情现象，在某种程度上就是社会婚姻价值观变化的可能结果。
（二）个人作为婚姻一方或者作为家庭成员融进社会生活中，对于自己的角色扮演、责任、权利、义务等的认识有很多不足和误区常常导致家庭成员问的软暴力倾向或者行为。
（三）人际沟通在家庭生活中和在社会人群中一样，都是非常困难的事情，调查和咨询发现，家庭成员间的沟通低质量，甚至很多家庭成员间几乎没有沟通。
（四）有研究表明，白领家庭、文化家庭、知识分子夫妻中家庭软暴力倾向有增多的倾向。家庭成员间在认知、态度、经济、社会地位的不同以及个人成长的不同步都可能导致心理失衡引发软暴力。
最后，本站友情提醒，夫妻之间应有一位共同朋友，当妻子受到软暴力并且沟通不良时候，可尝试让这个共同的朋友来帮忙出谋划策，女人通常在事情发生后感性会压过理智，这时候思考的解决方式并不一定是可行的，若朋友出来安慰并挺身帮助，或许能给予夫妻沟通一个良性的助力。
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