飞机升降过程中高度的变化，人体内中耳内外气压不均，导致气压损伤，造成 “航空性中耳炎”，严重者可致耳膜出血。那么，坐飞机耳膜出血怎么办呢？
本站小编温馨提示，如果坐飞机出现耳膜出血，请及时就诊，如果治疗不及时，严重者将导致耳聋加重。
那么，我们可以通过哪些办法来缓解坐飞机带来的耳部不适呢？
1、咀嚼
咀嚼可以刺激产生更多的口水，可以嚼块口香糖，飞机上也会提供糖块，供乘客使用，一遍客服身体不适。
2、吞咽
不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
3、耳塞
上飞机后就用飞机耳塞、没有耳塞更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩
用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕
这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
最后，小编友情提醒，乘飞机时如果出现不适症状，可捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力鼓气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔而消除耳闷、耳痛等症状。患有感冒、鼻腔或咽腔疾病的时候，最好不要乘坐飞机外出。
稍后，我们将给大家介绍怎样有效预防航空中耳炎，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。
