驾驶者安全驾驶需要将座椅调整到最佳的位置上，以获得最好视野，得到易于操纵方向盘、踏板、变速箱等，还可以获得最舒适和最习惯的乘坐角度。座椅的调节可以通过手动或电动的方式来完成。一般可以调节座椅的前后和高低，调节靠背的角度等等。那么女司机如何调整座椅位置?
女司机调整座椅位置办法如下;
上下调节
当坐到驾驶位后，第一步要做的就是调节座椅高低，应该做到头部与车顶空间合适，同时视线不要过低，这样就可以避免车辆颠簸时头部撞到车顶造成伤害;
前后调节
调整好座椅高低之后，接下来就要调节座椅的前后远近。调节这个距离应以用右脚把刹车踏板踩实当做调整标准，使右腿能保持弯曲状态且还能继续往下发力，同时腿部有一定空间。而上身，应该达到手臂自然前伸，手腕刚好搭在方向盘沿的位置，保证在驾驶时手臂有一定弯曲的空间，就这样，综合身体上下两部分，来调节座椅合适的前后距离。
靠背调节
座椅靠背是调整好座椅上下前后距离后接着要做的事情，一些人喜欢把靠背调很靠后的“半躺式坐姿”，还有一些人就像楼主夫人一样“紧贴式”坐姿，这种错误的调节靠背方法，都会造成视角不佳，靠背调整遵循的原则应该是：汽车驾驶座的坐面和靠背大约倾斜100度，使驾驶者能清晰的看全仪表盘，同时靠背中间的腰托可以稍微调高一些，这样既能很好的护腰也能缓解驾驶疲劳。
头枕调节
头枕调节是调节座椅的最后一步，也是容易被忽略的一步。很多人觉得头枕可有可无，调不调都不重要，那真是大错特错了。头枕调节不当，一旦发生碰撞事故，很容易导致颈椎严重受伤。 所以在调节好座椅距离和靠背后，切记还要将头枕高度调整至与头部平行，头枕中间柔软部位与耳廓上沿平行，使头枕保护头部和颈椎的作用得以最大发挥。
可见女司机对于调整座椅位置还是很重要的，可以很舒适的开车，让每个人都可以开车开的很舒服，如何正确调节汽车座椅位置对于每个司机来说都是很重要的安全驾驶知识，这些知识尽在本站。
