夏季阳光照射到皮肤上，会很明显有一种火辣辣的感觉。这是因为强烈的紫外线照射的缘故，照射后会导致黑色素沉淀，让脸上长出斑点。有些朋友可能想到用防晒类化妆品，但这样只能暂时防护，下面佰佰为大家分享一些饮食上祛斑美白护肤的安全常识。
饮食防晒美白护肤1.中药时珍正容散可去祛雀斑
说到夏季护肤美白去斑，有些传统的以中药秘方，大家可以试一下。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
作为护肤美容的鼻祖，时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。有人试用过的这种传统秘方，坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人，这种夏季护肤美容安全常识，无论从经济上，还是功效上，都比化妆品强的多。
饮食防晒美白护肤2.冬瓜去斑美容
哪种食物最能美容养颜?冬瓜绝对是食物中的美容大王。 具体方法是：刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后.脸色莹洁可爱，绝对是最健康的饮食美容方法。
饮食防晒美白护肤3.皮肤粗黑用白醋甘油
夏季人出门时皮肤容易晒害，靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。只在从饮食上才能根本调节，佰佰支招一个既简单又有特效的方法：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感，有兴趣的朋友可以试试。
饮食防晒美白护肤4.杏仁除雀斑
杏仁也能在夏季帮大家美白护肤除雀斑，这绝不是忽悠大家的。使用方法是：把5钱杏仁研成细粉，用鸡蛋清调匀。每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
饮食防晒美白护肤5.冬瓜汁白醋可去黄褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次。涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
饮食防晒美白护肤6.鲜西红柿汁蜂蜜可除面部色素斑
鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。
佰佰提醒，祛斑美白护肤不能只依靠化妆品，而是应该从饮食上内存调节，才能长久达到护肤美白又去斑的目的。更多饮食护肤美白安全常识，尽在本安全网站饮食百科频道。
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