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女人针灸减肥几次才有效果

专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20——50岁的中青年肥胖者效果较好。那么女人针灸减肥几次才有效果呢?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。

针灸减肥专家指出,一般针灸减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中,患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。针灸减肥要多久有效果?由于针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,针灸减肥一般不会反弹。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。

减肥医院专家指出,在临床上,针灸减肥重在坚持,通常针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。针灸减肥要多久有效果?严格来讲,针灸减肥最好坚持半年以上时间,疗效才能巩固,不过这也要结合自身的实际情况才能定,有的人需要的时间会较短些。

针灸减肥方法

1.辩证取穴

应根据病人的临床特点,选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重,应选择三焦经。

2.准确定位

治疗找穴时,最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

3.严格消毒

整个操作过程应做 到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。

4.定时按摩

埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15——30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

5.增加运动

治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

小编提醒:针灸只是一种物疗,更需要我们结合实际,做适当的运动才能真正达到减肥效果。更多关于女性做针灸减肥要注意什么的相关内容,敬请关注本网的后续文章吧。


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