调查发现很多人对中暑不是很了解，由于大家对中暑的症状不是很清楚从而导致了中暑更加严重了，所以大家一定要了解中暑的症状，下面本站给大家讲讲外出旅游中暑都有哪些症状，请大家仔细阅读。
先兆中暑症状，当出现了四肢无力、口渴、多汗、头晕、等症状，体温可能会有一点点高。轻症中暑症状为体温高于38度以上，口渴、头晕、面色红、出汗量大或者是四肢湿冷，面色白、血压下降处理及时几个小时就可以恢复。重症中暑症状为先大量出冷汗、呼吸快、脉搏弱，但是快、烦躁不安、恶心呕吐、现昏迷抽搐。
外出旅行时当人的体表温度为32℃，环境温度大于32℃时，人就觉得热了;当环境温度大于35℃后，人体的余热就是靠大量排汗来释放，如果人的体温调节功能出现障碍，人就容易发生中署。所以盛夏出游要避开高温，最好是抓住早晚凉爽时间赶程。同时，要注意旅途不要过度疲劳，多饮些清凉饮料，以补充体内的营养和水分，还要随身携带一些预防和治疗中暑的药物，如人丹、十滴水、解暑片等。
对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
温馨提示：中暑的人切记不能吃油腻劳腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
外出旅游时应该在随身携带的医药包里备好防暑的内用和外敷类药物，以备不时之需。好了这期的旅游疾病知识就讲到这里吧，下期讲座中小编给大家介绍外出旅游如何防止中暑，敬请关注。
