外出旅游不仅能放松心情、缓解压力，还可以陶冶情操，为节后的工作聚积能量，实为度假的上佳选择。但是，旅游途中，稍有不慎，就可能被一种称为“旅游者腹泻”的疾病缠上，败坏了游览的兴致。那么外出旅游拉肚子该如何治疗呢?接下来就来本站听一听小编是怎么说的吧。
医生提醒大家在旅游期间要注意饮食卫生，不暴饮暴食，不一次饮用过多冷饮，尽量作到生活有规律，保证有充足的睡眠和休息时间，不能贪图一时之快而损害身体健康。同时，一定要对旅游腹泻提高警惕，如若发生一定及时就医，及时治疗，切莫乱用药。
旅游腹泻可能由饮食不卫生引起的急性胃肠炎或者痢疾;也可能是由环境和气候的变化引起的水土不服，再加上睡眠不足、精神紧张及过度劳累等因素，造成肠蠕动过快过强;或者旅游者饮食不规律，遇到好吃的暴饮暴食，胃肠难以消化而导致腹泻。患者如果不明病因就乱用药很容易造成治疗的延误，使病情雪上加霜。
随身携带的防腹泻药物：
复方新诺明：最有效，可首选。成人每次2片，每日2次;儿童每日每千克体重50毫克，分2次服，1个疗程5天。
吡哌酸：每次0.5克，每日3次;儿童每日每千克体重15~20毫克，分2次服，1个疗程5~7天。
氟哌酸：每次0.4克，每日3次;儿童每日每千克体重15~20毫克，分2次服，1个疗程5~7天。
痢特灵：每次0.2克，每日2次;儿童每日每千克体重10毫克，分2次服，1个疗程5~7天。
对于饮食不当、消化不良、过敏刺激、气候突变等原因引起的非细菌性腹泻，使用抗生素治疗是没有任何效果的，比如由大肠杆菌引起的感染性腹泻，使用抗生素后会刺激细菌释放毒素，可能出现高热、腹痛、剧烈呕吐等症状。同时，它会影响肠道的吸收功能，存在明显的副作用和使用禁忌。因此，在治疗时不应随意服用抗生素。如果食物中毒或细菌感染性腹泻，伴有发热、腹痛、脓血便等现象时，应及时去医院诊治。
病了得吃药，拉肚子了，该止就得止。只不过，这止泻是有很多讲究的。首先要明白，拉肚子受损最多的就是体内的水分，因此，不论怎样止泻，都不能忘了多喝水，并调整饮食，少吃容易刺激肠胃的食物。
通过以上的介绍大家知道外出旅行如何有效预防腹泻了吗?大家只有多掌握一些旅游疾病知识，才能对旅行者腹泻有一个深入的了解，为自己和家人健康做个保障。
