很多户外旅行爱好者，对高原地区都比较向往。但是，长期生活在平原地区的人，一旦到了海拔比较高的地区，就很容易出现程度的高原反应。去毕棚沟旅游容易有高原反应吗?这个地区平均海拔在3000米左右，体质较弱的人很容易出现高原反应。旅游时遇到高原反应该怎么办?下面本站小编就给大家详细介绍一下。
毕棚沟位于理县朴头梭罗沟境内，因为其在四姑娘山的背后，又被称为四姑娘山的背影。毕棚沟的辽阔的景区包括了高山湖泊、森林湿地、冰川雪山等不同的自然景观，其中，秋天的红叶非常漂亮。
毕棚沟景区海拔2400-5000米，即最高海拔是5000米。从沟口2000米海拨不多久很快就会升到3000米以上。主景区上海子接待中心到磐羊湖一线海拔3600，一般不用担心高原反应。不过身体有高原反应历史，以及老弱多病的游客还是要提前做好准备比较好，一般选择红景天抗高原反应中药材。
一般初次到高原的游客，仅仅带些抗高原反应的药物是不够的，各方面都需要注意，比如饮食要清淡，不要饮酒;不要做快跑等剧烈运动，保证充足的睡眠等。
温馨提醒：
去海拔比较高、氧气比较少、气压比较低的地区旅行，实际上对自己的精神和身体都具有非常大的挑战性。所以在出发之前一定要做好充足的准备，而且还需要了解一些旅游疾病知识，对预防高原反应具有非常重要的作用。
