可能有很多朋友不知道，高温湿热的桑拿天，是心血管疾病的高发期。因为这时人体会使交感神经兴奋性增高、心率加快，加重心脏负担，加上桑拿天人体汗液不易排出，即使出汗也不易蒸发，热量“囤积”在体内，导致人心情烦躁，恶性循环也给心脏不少负担，严重时可能诱发急性心梗或脑卒中发作。因此，大家有必要学习一些心血管疾病急救安全常识，以便能帮助到身边的人。
高温天气心血管疾病急救安全常识：
国外资料显示，现场有效急救可以使心血管使患者复苏率显著提升，为了挽救更多人的生命，大家最好都能学习一下心血管疾病急救安全常识。
心血管疾病现场急救复苏大致可分为十个步骤进行。
第一步
一旦发现身边有心脏骤停、呼吸停止的患者，应紧急呼叫120或999;同时观察患者有无意识，可以轻拍患者的肩部，边拍边呼唤患者，高声问：“喂，你怎么啦?”如认识，可以直接呼唤患者名字。
第二步
确定患者没有意识，要紧急进行急救复苏，应立即呼叫周围的人前来协助抢救，周围人的配合和帮助非常重要。
第三步
将患者摆到复苏体位，即马上将患者就地躺平，保持气道畅通，将患者的头部偏向一侧。
第四步
解开患者衣带、腰带，有益于放松，且便于急救人员到来之后实施急救措施。
第五步
清除口鼻中堵塞物，一手扶住患者的下颌，一手抠除;用手抠除异物时，注意手不要被患者咬到。
第六步
抬起患者下颌，保持气道畅通。
第七步
观察患者是否有呼吸，呼吸可以通过观察胸腹部是否有规律起伏。
第八部
捏住患者鼻子，进行人工呼吸。
第九步
触摸颈动脉，观察患者是否有心跳。通常应该触摸颈动脉，找准颈动脉的位置，食指及中指指尖触及气管正中部位，向旁滑移2至3厘米，胸锁乳突肌内侧。发现患者没有脉搏和呼吸，要做两件重要的事――进行口对口人工呼吸，同时进行胸部按压。
第十步
进行胸部按压要注意定位准确，用力适度。左手的掌根放在胸骨中下1/3处，右手掌根重叠放于左手手背上，手指翘起脱离胸壁，双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压(要注意，部位不对，或手的按压角度不对，或是用力过大，都会导致骨折)。按压的深度是4至5厘米，按压的频率为每分钟100次，按压与放松时间大致相等。胸部按压和人工呼吸同时进行，比例为30:2。
佰佰提醒，过高的温度，除了易引发心血管疾病，还会引起其它疾病，所以，除了心血管疾病急救安全常识，大家可以在本安全网站多了解些其它急救安全常识，以备急用。
