现代医学的发展,使我们评估一个人的生理健康有一个客观标准,但心理健康的标准却难以统一。它是个人受时代、社会、个体具体生活环境等影响。那么,老年人心理健康从哪几方面评估,可以以下6个方面进行衡量:
1、 心理健康的老人,应有正常的生活,自觉适应主客观的变化。例如,有些老人退休后一直感到不适,寻医问药却无法给出结论,而每天在家里胡思乱想,担心自己的身体和经济。这样的生活是不健康的,过不了多久心理上的不健康导致身体快速老化而变的动作迟缓、步履蹒跚。五六十岁的人看起来老态龙钟,面无血色。
2、 心理健康的老人有良好的人际关系。应与周围人关系融洽,能与他人相互承认,相互理解,并与他人在行为上相互协调,能够获得他人的尊敬,受到他人的悦纳。如果一个老人经常讽刺、挖苦别人,恶语伤人,时常在他人面前吹嘘自己,自私自利,毫无同情心和集体荣誉感,那么这样老人就会受到他人的排斥,别人也就不愿意与他接触,家里的人也同样如此。显然,这样老人心理是不健康的。
3、 心理健康的老人具有良好的情绪。老年人应积极面对生活,对生活有自信,保持心情愉快。心情愉快也是长寿的秘诀之一。反之,消极情绪大于积极情绪,整天闷闷不乐,情绪低沉,也会影响其智力水平。
4、 心理健康的老人有正常的行为。老人的行为应符合他扮演的社会角色和适当时的社会环境。如在大家非常高兴时,他却放声大哭,或为子孙的升学、就业而终日操心、惊惧、焦虑不安、抑郁,甚至出现自责、自罪,那么这些行为就是心理不健康的表现。
5、 心理健康的老人应具有健全的人格。老人应能够正确评价外界事物和自己,能控制好自己的情绪,言行一致。如果自身控制不住自己的情绪、时涨失落、情绪不良、对他人缺乏同情心,则为情绪不良。如果一个老人意志薄弱,做事忽冷忽热,不能坚持到底,遇难而退。这些都是变态人格,是心理不健康的表现。
老年人应对心理健康问题高度重视,及时进行心理健康评估。想知道老年人常见的心理问题有哪些?关注本站让你了解更多老人心理健康小知识!