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每年农历八月十五日,是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期,所以被称为中秋。在中国的农历里,一年分为四季,每季又分为孟、仲、季三个部分,因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆,更明亮,所以又叫做“月夕”,“八月节”。此夜,人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月,自然会期盼家人团聚。远在他乡的游子,也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。所以,中秋又称“团圆节”。中秋吃月饼,和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样,是我国民间的传统习俗。月饼已成为中秋节的象征。每逢中秋,皓月当空,阖家团聚,品饼赏月,谈天说地,尽享天伦之乐。那么,老人不能贪吃月饼吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的中老年朋友都不适宜多吃月饼,因为月饼中含有大量的糖分、油脂,过多食用会使人体血脂、血糖的增高,进而诱导血管内皮细胞的凋亡、抑制细胞增殖,可促进动脉粥样硬化斑块的发生和发展;另外血脂增高会导致血液黏度增加,使血液流速减慢,从而引发心、脑血管供血不足、缺血缺氧,导致心脑血管疾病甚至是心血管急性事件的发生。而且即使是水果、蔬菜馅的素食月饼,只要外皮含有淀粉,就可能转化为葡萄糖,导致血糖升高,对心脑血管病人是有危险的。因此这些人群一定要适当进食月饼,医生建议:首先,月饼不宜作为正餐食用,也不要把月饼代替水果作为餐后甜点,更不要在饿肚子的时候吃,且每次最好不要超过半个,并且要细嚼慢咽,防止消化不良;其次,吃月饼时建议同时喝热水,最好是泡一杯绿茶、醋类饮料或者吃些山楂,可帮助去油腻;最后,脾胃虚弱的人群建议少吃月饼,可以减轻肠胃负担,避免消化不良。
除了适量进食月饼外,医生还提醒上述人群在坚持服药治疗原发疾病的同时,做好心脑血管疾病的一级预防,以防心脑血管急性事件的发生。以岭公司生产的超微粉通心络胶囊可以通过多靶点、多途径有效防治心脑血管病。它能够清除血液中增高的脂质,保护血管内皮,修复因高血脂、高血压、高血糖等原因引起的内皮损伤,改善血管内皮功能,抑制冠脉痉挛,稳定易损斑块防止血栓形成,延长心脑组织在缺血缺氧环境中的存活时间,保证微血管内皮在缺血缺氧环境中的结构完整。因此,被临床广泛用于心脑血管疾病的一级预防。
以上就是本站小编为大家介绍的老人不能贪吃月饼的知识,希望家有老人的朋友们,在知道给老年人饮食如何搭配的基础上,依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识,那就来关注小编的后续文章吧。