每逢旅游旺季,不少老年人准备出游,安全事项始终应该放在心头,下面,小编就来重点介绍一下有关老年人外出旅游需牢记10点方面的知识。
1、旅游前最好检查一下身体,掌握自己身体状况,以便平安快乐旅游。
2、老年人旅游最好有伴。老年夫妇游,带子女游,单身老人最好找同事、朋友一起游,相互关照。
3、旅游要根据自身情况带上必备的药,必带的是心脏病药,如速效救心丸、硝酸甘油等,以应对突然发生的心脏不适。
4、吃饭时注意,冷、硬、甜、肉食要少吃,随身带些咸味食品。
5、旅游登山时一定要带好水,要喝山下的水,不能喝山上的水。
6、登山要穿松软跟脚的旅游鞋。要注意观景不走路、走路不观景,脚要踩稳,路要慢行,手要扶护栏或拉着身旁的树走,当然有手杖更好。登山累了不要在风口停留,要找避风的地方小憩,一定跟上队伍。
7、不能登山一定要和导游打招呼,导游好安排山下游,不要强行上山。登山无力时,大声喊一嗓子会缓解疲劳。
8、远游或出境游最好不要戴贵重装饰品,路途中也不要随意取出贵重物品摆弄,如摄像机、照相机等,以免发生不测。
9、地导带领购物最好不要买,以免上当受骗。如果购买,别忘了开发票。
10、旅游要注意自己的形象,不能给家乡或祖国丢脸,而且要注意环保。
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