老年人性生活健康有哪些好处

老年人性生活对健康有哪些好处？老年人性生活的好坏，不仅直接关系到夫妻感情和睦与否，同时也会影响到老年人的身心健康。当然了上了年纪之后在性生活方面还是需要注意方法正确性的。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老年人性生活健康有哪些好处的知识做些专门介绍。

在现实生活中不少老年人都已经没有了性生活，这让他们的晚年生活变的索然无味，那么老年人性生活健康有哪些好处？事实上拥有正常的性生活，不仅能够改善人体健康状况，有效的预防一些疾病的出现，还能保持老年人的身心愉悦，当然了性生活对老年人的好处还是有很多的。

美国金赛性研究所发布的报告指出，性爱是老年人的保养品，主要有三大好处。

首先，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

其次，性爱可以帮助“体检”。定期性爱是健康的一面镜子，可以帮助发现很多健康问题，例如ED可能预示心脏疾病，性爱出血可能跟妇科肿瘤有关。

最后，性爱让人变得年轻。研究显示，坚持性生活的老年人更有朝气，皮肤更加红润，皱纹减少。更重要的是，性爱让老年人心理更加乐观，减少老年抑郁症的发生。

性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不会造成性功能的严重丧失。美国著名男性网站“问他”建议，即使60岁以上的人，仍应该有规律、优质的性爱。

在我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述：“50岁盛者5日一施，虚者10日一施;60岁盛者10日一施，虚者20日一施;70岁盛者30日一施，虚者不施。”可见，60岁的老人，只要身体健康，可以10天左右一次。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？合理的安排健康性生活对身体有益处？性爱是老年人的最佳保健品？老年人要根据自己的实际需要进行必要的性生活？性生活是老人健康长寿的良方？人之大欲，性养生是不可缺少的组成部分？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活好处安全常识栏目。