老人身体弱、抵抗力相应的也比年轻人差，所以这也大大提高患慢性胃炎的几率，老年人患慢性胃炎的原因都有哪些?为什么老年人容易患慢性胃炎?慢性胃炎老人该如何健身?一起和本站看看吧。
为什么老年人容易患慢性胃炎?可能与下列原因有关
(1)老年人随年龄增加而出现牙列缺损，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人味觉下降，食道、胃粘膜逐渐萎缩，蠕动力差，喜吃刺激性食物或长期饮浓茶、酒、咖啡、过度吸烟等引起炎症。
(2)老年人可能会患有多种慢性疾病，所以在服用多种不同药物时也会造成药物性胃炎，甚至严重的会产生胃糜烂或胃出血等症状。
(3)免疫因素。随年龄增长，身体免疫力下降，胃粘膜退化萎缩，胃分泌功能减少，所以有人说萎缩性胃炎是老化现象之一。
慢性胃炎如何养胃
俗话说胃病 “三分治，七分养”，可见“养”对于治疗的重要性。患者同时要记住，养是在“治”的基础上进行的，有病不治，光靠养那也是养不好的。胃病患者究竟该如何养胃，下面给大家介绍简单实用的养胃方法。
胃病调养 重在食疗
治胃病首先要从饮食上进行调理。胃病一般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。慢性胃炎是一种炎症性疾病，分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。
患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。浅表性胃炎患者应控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物。可适量增加发酵加碱的食品，如面包、馒头等。萎缩性胃炎患者可适当增加糖醋类菜品。
戏外还要注意多运动，学习基本的老人健身安全小知识，预防慢性胃炎的发生。
