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泌尿系结石老人可以做哪些运动

泌尿系结石对老人的健康危害是非常大的,老人在患泌尿系结石后可以多运动,多喝水,这样可以有效阻止结石的生长,也有利于结石排出体外。那么大家知道泌尿系结石老人可以做哪些运动吗?下面本站来为你解答。

泌尿系结石老人可以做哪些运动?小编分析如下:

1、当结石位于肾脏上部时,患者可在原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

2、当结石位于肾脏中部时,患者宜侧卧,取患侧向上卧位。

3、当结石位于肾脏下部时,患者不能应用以上方法,应当改为经常采用倒立或臀膝位。

4、当检查出的结石直径小于0.6毫米时,确定没有尿路梗阻性病变的患者,可按照结石存在的部位做适当的拍打和运动,帮助结石排出体外。当结石位于下肾盏时,患者可躺在床上取头低臀高位,配合肾区适量拍打。当结石位于中肾盏时,可取患侧在上的位置,配合一些身躯的拍打。当结石在输尿管部位时,可多做一些跳跃、跳绳、跑步等运动。不过,要注意幅度和运动量,避免运动不当引起结石对器官内壁的损伤。

温馨提示: 泌尿系结石病人不宜再吃菠菜,因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态,若再食,就可能加重病情。如果尿路结石病人,通过手术已除去了结石,忌吃菠菜就可预防复发。

疾病是生活中不健康的饮食生活习惯造成的,小编提醒大家一定要健康合理的控制饮食,养成良好的生活习惯,这样疾病才能离我们们远远的哦。好了,这期老人疾病安全小知识我们就学到这里吧,下期讲座小编给大家介绍老人泌尿系统结石该如何护理,敬请关注哦。


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