吸烟对健康有害,似乎尽人皆知,但也不一定被人所承认。我们中国制的香烟,以前一般不在烟盒上登出警告字样,不过近几年在这点上我国发生了改变,我们可以看到香烟的包装盒上都出现了一些健康警告的字样,下面就来看看吸烟的害处与戒烟的方法有哪些吧?
在美国、香港、西方国家烟盒上很早就有登出警告字样的习惯,说明:某某政府告诫吸烟者,吸烟有害于健康。但是,告诫是一回事,有“瘾”的人要“过瘾”,又是另一回事。所谓“仁者见仁、智者见智。”只好由人们去“自选”。
不过,对老年人来说,肯定一点谈,以不抽烟为上策。吸烟可引起一连串性质还相当严重的疾病,如冠心病、气管炎、肺癌……等等。吸烟者排出的烟雾还强迫周围的人群作。被动吸烟,影响别人的健康,特别是危害儿童的健康。
和肿瘤挂上了钩,是吸烟问题中最严重的问题!老年人本身就有发生肿瘤的危险倾向,吸烟加重了这种倾向,统计数字表明,肺癌患者多数有长期吸烟的历史。
因此,吸烟的老人应当下决心戒烟。目前,戒烟的方法不少,如针炙戒烟法、激光穴位戒烟法,戒烟踣、戒烟茶……,不一而足。老人如果要戒烟,可以向有关方面咨询,采用一种有效的方法。但不论采用何种戒烟法,下定决心戒烟是最基本的一条原则。
为了减轻吸烟的危害,也有人想了不少办法,例如,使用“过滤嘴”,可减少一些毒素,又有人设计了磁过滤烟嘴,在一般的烟嘴上加上几块磁片,磁片间使用两极排斥的磁力相互错开,烟雾经过其问时,一些毒质可以吸附于磁片上,但这种磁烟嘴效力的确实性,还没有得到行家的认可,目前仍在研制阶段。
我国也生产了不少药物香烟,在烟丝中加入田七、肿节风、牡荆油等药物,使人们在吸烟时同时受到保健药物的良好作用,这样似乎可以抵销一些吸烟的毒害,但其效力也受到一些人的怀疑,目前市面上有少数这类香烟出售,某些名牌产品质量上乘可供老同志选择。
总起来还是那句老话,小编劝所有老年人及早戒烟为上策,戒烟有困难时可采取上叙种种办法来减轻烟的危害性,也不失为中策。
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