老年人的牙齿经过长时间的使用已经受到一定的损伤,你知道老年人应该怎么预防口腔疾病吗?老年人预防口腔疾病需注意什么?老人口腔运动保健方法有哪些,一起和本站看看吧。
1. 口腔疾病要早治:大多数老年人的牙齿松动脱落是因根面龋、牙周病、骨质疏松等引起的,只要这些病得到有效防治,就会延后脱落的年限老年人预防口腔疾病的措施口腔执业医师。因此,老年人应及早治疗口腔相关疾病;建议每半年进行一次口腔检查,做到早发现、早诊断、早治疗。
2. 良好习惯要坚持:要坚持每天早晚用温水刷牙,一日三餐后要用清水漱口,并尽量鼓漱;应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周病的发生;可按摩牙龈防止牙床过早萎缩,进行叩齿运动,增强牙齿抗病能力;限制过甜饮食的摄入,以减少龋齿和楔状缺损的发病率;有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒,以消除对口腔的慢性不良刺激。同时,加强体育锻炼可增强免疫功能,有助于牙齿保健。
老年人要本着“及早发现,及早治疗”的原则,对自己的每颗牙负责。缺牙不但影响正常的咀嚼,而且时间长了,两侧的牙会向中间的空位倾斜,到那时想修复也不行了。有时牙齿缺失还暗示了身体其他部位的问题。据美国心脏协会的一项调查结果显示,牙齿脱落的程度和心血管疾病的发病率密切相关。牙齿缺损9颗以下的人中有45%的人动脉出现明显的斑痕,而缺损10颗以上的人中则有60%血管有堵塞的迹象。美国老年研究联盟的执行理事丹尼尔·派瑞也指出,老人的口腔就像先知的水晶球一样,能预示各种疾病,如心血管病、骨质疏松、糖尿病、癌症等。所以,无论从护齿的角度,还是从预防各种危险疾病的角度考虑,老年人都不能把牙齿缺损当作正常现象。牙齿出现问题,要到正规口腔医院治疗,尽可能挽救每一颗牙。
老人们最好用牙线帮助清理,如果经常用牙签会引起牙龈萎缩,家人也要关心老人健康,学习基本的老人健身安全小知识。