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老人如何通过背部判断身体状况

我国中医素有“望、闻、问、切”的诊断方法,其中人体背部望诊治疗是指通过观察我们背色、背纹、斑点的变化诊断疾病的一种方法。老人如何通过背部判断身体状况?老人背部锻炼健身方法是什么?一起和本站看看吧。

背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。

长痘——肠道里面有宿便堆积,毒素代谢的速度很慢,会出现便秘。腹胀以及肠鸣的症状。

2、肺区

毛孔粗大、色素沉着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

4、肝区

明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5、脾区

推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——一般皮肤会比较暗淡没有光泽,皱纹多,胃口也不好,会有胃火、胃胀胃痛的情况。还会口臭、打嗝反酸、肌肉松弛、易淤青。女性朋友还会出现月经不调的情况。

所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其老年人更要做好背部的养生工作,多学习老人健身安全小知识。


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