有些老年人老了之后无法接受衰老的事实,情绪会变得异常极端,喜怒无常,或是几乎没有喜怒哀乐。老年人的心理变异,危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。那么,如何克服心理上的变异呢?你对老人该如何自我克服心理变异了解吗?下面,本站小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
1、自我宽慰,衰老是人生必由之路,要承认自己的体力与智力不能与青年人相比,而且思想上也难免有落后的一面。这些是客观事实,不必自卑,也不要勉强做力不从心的事。
2、要有自知之明,正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现,自我克制,纠正,遇事三思。
3、丰富生活内容,寻找精神上的寄托。可以结识一些老年和中青年朋友,生活在群体中。还可以发展一些个人爱好,如养花、钓鱼、书法、绘画等。通过这些方法就能克服心理变异,保持心理健康。
如果你对如何调整老人心态?什么样的老人更加容易乐观吗?关心老人由心开始!教你如何应对老人的心理问题!空巢老人抑郁症早发现 注意三个信号!如何关爱丧偶老人心理健康?老人情绪不好容易导致心理不健康吗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注本站老人心态调节安全常识栏目。