饮食是我们日常生活中比较重要的一个问题,我们无论预妨什么疾病都需要注意自己的饮食问题,各种疾病的产生都跟饮食有一定的关系,所以不管我们患上什么疾病我们都要注意做好饮食调节,患上痛风后我们更加要注意,因为痛风的产生跟饮食是息息相关的,那么痛风老人晚餐吃什么呢?痛风老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面本站就来讲讲相关的老人饮食安全知识。
痛风晚餐的饮食必须要以低嘌呤的食物为主,不可大鱼大肉,更加不要饮酒,健康的生活饮食方式才是预防各种疾病预防痛风发作的最好办法。下面小编就整理了一些痛风老人晚餐食谱,供大家参考:
晚餐一、枸杞山药小米粥:小米50克,枸杞5克,山药50克;炝拌菠菜花生米:菠菜100克,花生米50克,香油3克。
晚餐二、薏仁米小豆米粥:薏仁米50克,小豆50克;蒜泥茄子:蒜泥5克,茄子100克。
晚餐三、皮蛋葱花粥:皮蛋一个,葱花5克,大米50克。紫甘蓝拌藕片:紫甘蓝50克,藕片50克。
晚餐四、小米粥 小米50克扁豆青椒丝 :扁豆50克,青椒50克。圆白菜炒枸杞:圆白菜50克,枸杞5克。
晚餐五、南瓜粥:南瓜50克,大米50克 炝拌豇豆:豇豆50克。
晚餐六、薏仁米枸杞银耳粥:薏仁米50克,银耳5克,枸杞5克。凉拌黄瓜:黄瓜100克,香菜5克。
晚餐七、鸡蛋饼:面粉50克,鸡蛋一个,油5克。绿豆粥:绿豆50克,大米50克。凉拌藕片:藕片100克。
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