快好知 kuaihz

椰子油能预防老年痴呆症吗

椰子油被称为世界上最健康的油,菲律宾人将椰子油称为「瓶子里的药店」。自古以來,印度也一直将椰子油当做药物来使用。那么,椰子油能预防老年痴呆症吗?

老年痴呆是一种脑功能退化的疾病,一般发生在老年人身上。患上老年痴呆症的人会慢慢地丧失记忆,甚至连至亲的人都会不记得,理解、语言等能力也会随着病情加重而受到影响,深度的老年痴呆病人如同孩子,生活不能自理,给自身和家庭带来诸多不顺。所以,在年轻时多吃健脑的食品能起到预防的作用,帮助我们安享晚年。

椰子油就是一种对我们脑力很有帮助的食品。想要脑细胞不衰退,我们就要用食物滋养着它。脑细胞最爱酮,不过酮却不能从合成物食品中得到。可喜的是研究发现椰子油含有的甘油三酸脂,吃进人体后会在肝脏代谢为酮,因此每天口服两汤匙椰子油或涂于面包吃,对预防老年痴呆是有帮助。

椰子油的功效:

椰子油中含有50%的月桂酸,可以提高身体的免疫力,能消灭体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,适合体弱的儿童、老人及抵抗力不足易感染的体质食用。椰子油对抗血压的能力也是很好的,它能帮助提高胰岛素灵敏度,不仅能防止血压升高,甚至会降低血压,从而减少心脏病的风险。

椰子油的美容护肤功效更是得到了世界的关注。作为饱和脂肪的椰子油脂质稳定,不易氧化产生自由基,具备有很强的抗氧化能力,用它来内服或外用皆可滋润皮肤,调整皮脂腺分泌,改善乾燥肤质,消除皱纹、粉刺和头皮屑,能让爱美的你在品尝美食的时候不知不觉变漂亮呢!

另外,椰子油减肥法也是一种很受青睐的健康减肥方式。椰子油中含有的中长链脂肪酸可以激发新陈代谢、提供身体能量,提供饱足感,并且促进甲状腺的功能,使体内脂肪快速燃烧,越吃越瘦。

在此小编建议,家里有痴呆症的老年朋友们,应及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,在知道老年痴呆症的种类方法有哪些的基础上,依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健,让他们的身体更健康。

想要了解更多相关资讯,敬请关注本网每日更新,更多精彩内容等你来发现!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:椰子油能预防老年痴呆症吗  椰子油  椰子油词条  老年痴呆症  老年痴呆症词条  预防  预防词条  
老人老人心梗

 心肌梗塞有那些症状呢?

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电...(展开)