头发的主要成分是角蛋白质，出了不可逆转的雄性激素源性脱发外，其他情况下头发健康的变化都可以看作自身健康的晴雨表，很多情况下的脱发都是由于饮食不健康或营养不良造成的。那么，脱发老人忌吃什么主食呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
脱发老人忌吃什么主食
烟、酒及辛辣
刺激食物
如葱、蒜、韭菜、姜
花椒、辣椒、桂皮等
忌油腻、燥热食物
(肥肉、油炸食品)。
忌过食糖
和脂肪丰富的食物
如肝类、肉类、
洋葱等酸性食物。
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