经常使用紫草茶可以提供一系列的健康益处，尽管您应该注意一些重要的考虑因素和风险。
什么是紫草茶
紫草茶是通过浸泡紫草科植物的干燥叶子而制备的，该植物具有科学名称Symphytum officinale。这种植物的叶子已经使用了数千年，无论是中国传统医学还是古希腊人的约会。如今，这种植物继续广泛用于自然愈合，虽然它主要推荐用于外用，而不是消费，就像你对茶的期望一样。可以将茶冲泡，冷却，然后施用于身体的许多部位以缓解某些健康状况。
紫草茶的功效与作用
紫草茶的主要健康益处包括：
加速伤口愈合
帮助骨折
刺激消化
降低瘀伤和出血的风险
这种凉茶含有高浓度的维生素和矿物质，包括钙，铜，钴，铁，镁，钾和锌，以及维生素A，E，C和各种B族维生素。除了单宁，皂甙和其他抗氧化剂，这种茶可以帮助身体开始其愈合过程，并刺激身体某些部位的再生，如骨骼甚至你的牙齿！
紫草茶中的营养素和抗氧化剂也有助于治疗全身的炎症问题，甚至已知可以改善组织修复和再生。
紫草茶的做法
如果你想在家自己酿造紫草茶，配方很简单。
将1茶匙干燥的紫草叶加入茶壶或浸泡器中。
加热1杯水，只是羞涩沸腾。
把水倒在茶叶上。
允许浸泡至少10分钟。
拉紧茶并适当使用（只有经医生批准才能食用）。
紫草茶的副作用
紫草茶是有争议的，因为它可能对肝脏造成损害，并增加你患癌症的风险。虽然这些副作用主要出现在非常高浓度的草药提取物的动物试验中，但在使用前仍应始终与您的医生联系，特别是如果您过去患有肝脏疾病或损害。
