春节护“心”忌过多食用高脂肪食物

天冷、过度摄入高脂肪食物、过分劳累……种种因素让每年春节成为心脑血管疾病的多发时期。长春市中心医院心内二科副主任贡军丽叮嘱心脑血管病患者，春节期间也不要忘记定时吃药。当心脑血管病人发生危急情况，家人切记不要将病人背负下楼，以免加重病人的病情。贡主任建议心血管病患者，在春节期间准备些硝酸甘油或其他气雾剂型，以备急用，所以，春节护“心”忌过多食用高脂肪食物。

据贡主任介绍，每年春节时都有不少心脑血管病患者发病，究其原因主要和春季的饮食方式、生活状态、气温等因素有关。每年春节前后，天气都比较寒冷，这对心脑血管病患者的影响不小。寒冷气候的刺激会让人体冠状动脉出现收缩、痉挛，人体血液供应不足时就会导致栓塞现象。“春节是合家欢乐聚会的日子，家家都会准备很多食物，这其中就包括一些高脂肪、高热量的食物。”贡主任表示，过多的摄入高脂肪、高热量的食物对中老年人有影响，会让他们的血管黏度增加，心脏病患者会旧病复发。

贡主任说，健康的饮食方式倡导低盐、低脂肪，这是有一定道理的。“高脂肪食物摄入过多的话，也容易发生心肌梗死，危害很大。”贡主任提醒大家，春节不要因为饮食方式带来身体麻烦，均衡膳食、合理搭配，无论何时都适用。另外，有冠心病的老人在春节时要注意解决好排便问题，及时对便秘加以干预，因为排便用力会出现心肌梗塞现象，这点要尤其注意。春节时也是烟酒出现频率较高的时期，贡主任提醒心脑血管病患者、高血压患者，不要过度吸烟、喝酒，以免诱发疾病。

过了小年就是春节，为了迎接春节的到来，几乎家家户户都开始大扫除，清洗衣物、擦玻璃、为墙壁除灰……忙完了家里的活，又开始四处奔走采购年货，买礼物送亲友。忙忙碌碌的日子，处于紧张的神经，让不少人在过春节时突发心血管疾病。尤其是一些老人，为了让过年回家的儿女孙辈吃好喝好，着实费了不少心思，等都忙完了精神一松弛病也就找来了。

春节也是大家休闲交流感情的时间，亲朋好友聚在一起经常会有些娱乐节目，例如打扑克、打麻将等，欢乐的气氛加上时赢时输的紧张，会让一些老人的情绪波动较大，心跳也会加速，这就容易引发中风、心脏病等疾病。“在此也提醒大家，尤其是老年人，春节时一定要保持良好的情绪，切忌情绪波动太大。”贡主任说道。

贡主任也表述了一些心脑血管病发作前的危险信号，例如，脑血管病人在发病前夕，多会有眩晕、恶心、面部麻木、一侧的身体出现轻度偏瘫等表现；心脏病病人发病时会有心绞痛、嘴唇颜色变紫等症状。一旦家人有了以上表现要引起足够的警惕。贡主任提醒心脑血管病人在节日期间也照常服药，“不少病人或是老年人觉得大过年的吃药不好，或是忙碌起来就忘了吃药，这对病情恢复都是很不利的。”贡主任说。作为心脑血管病患者及老年人的亲人，在春节期间也要负责好病人和老人的生活，及时提醒他们该注意的事项，一旦发现异常表现及时干预。

贡主任表示，春节期间由于种种原因导致心血管疾病多发，需要大家共同去关注，去注意。春节前的冬令时节，老年人可以适当根据自身情况请医生开一些补药，在调理身体的同时降低冬季心脑血管疾病的发病率。贡主任说，从疾病的本身来讲，对心脑血管疾病的预防和治疗是一项长期的工作，不但春节要多加注意养护，日常也要多费心调理，维护好心脑、血管、血液三者之间的关系。

春节期间一旦发生心脑血管病人发病，该怎么办？哪些地方该特别注意？对此贡主任表示，平时有疾病的患者应备用一些应急用药，例如硝酸甘油或其他气雾剂型。对于平时被应用很广的救心丸，贡主任指出，速效救心丸的确有一些疗效，但在应用时要注意，警惕病人因误吸而导致吸入性肺炎的发生。如果使用硝酸甘油或其他气雾剂型后，病人的情况仍不能得到缓解，要及时联系120或医院。

“在联系120时，家人一定要说清楚自己家的地址和联系电话，还有病人目前的情况。”贡主任表示，有些人因为紧张而说不清地址或是电话，这都不利于病人的救援。打完电话后，家属应尽量避免再使用留给急救车的电话，以免急救人员不能第一时间和病人亲属联系上。

在等待急救车到来的时间里，病人家属切忌背负病人下楼或是上车，“如果是脑血管病人，背负动作会影响到他的颅内血压；若是心脏病患者，则不利于其呼吸和心脏的扩张。”贡主任表示，最好的方法就是让病人躺着，脑血管病人宜采取侧头平卧位，以防止病人呕吐时呕吐物阻塞；心血管病人则应采取右侧卧位。如果不知道该做些什么的话，病人家属可以在拨打急救电话时，说明白病人的情况后，咨询急救人员该怎么做。

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