老年人各种代谢酶开始减少。如三磷酸腺苷等的减少,可使红细胞膜发生改变,这样会使细胞寿命缩短。老年人的分泌减低,如睾丸激素水平下降,刺激骨髓造血的作用也随之下降，那么老人缺铁性贫血有哪些原因呢？
老年人骨髓内的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替。70岁以后,仅有30%左右的骨髓造血,这是较易发生贫血的根本原因。
老年人常患各种慢性疾病,往往影响造血功能。如慢性肾脏,会导致红细胞激素分泌下降,使生成不足。或疾病因免疫的因素产生不同程度的贫血。各种慢性感染,会造成铁代谢的紊乱而导致贫血。肿瘤患者到中晚期,几乎必然合并贫血。
缺铁性贫血的症状老年人出现贫血如果长期得不到治疗的话就会加速衰老,还会使很多原发病加重,所以,老年人一旦出现贫血的话就要引起重视并且及时去治疗,缺铁性贫血字贫血中是最常见的一种。
临床特点,老年女性因已不受月经妊娠和哺乳的影响,患病率与男性无差异。贫血症状和体征与中青年人的不同之处是老年人吞咽时疼痛舌萎缩、口角皲裂的发生率较高。常见可出现血液三系减少。
主要症状及体征, 疲劳乏力,嗜睡、耳鸣、食欲减退,心慌气短(活动后加重)、情绪不稳定,面色苍白,皮肤和毛发干燥,踝部浮肿及下肢浮肿,心率加速,心尖区 收缩期杂音。
缺铁性贫血的治疗要点积极进行病因和(或)原发病的治疗。口服铁剂治疗与中青年人相等,但老年人宜加服维生素C或稀盐酸,有利于铁的吸收。
对正规铁剂治疗后仅得到血液学暂时改善的老年人,应高度警惕肿瘤的存在。用铁剂治疗3—4周无效者应想到是否缺铁原因未去除或诊断有误。部分缺铁性贫血混着合并缺铜,铁剂治疗反应差,加用铜剂可能有效。
老年人在发现出现缺铁性贫血的时候就要去及时治疗,这样才可以防止衰老的更快,也可以防止一些原发病的病情会加重。
老人缺铁性贫血的食物首先要选择含铁量高,吸收利用好的食物,如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。这些食物所含的铁为血红素铁,其吸收率高。吃后食物中的铁可直接被吸收利用,不受其它膳食因素的影响。除此之外,肉类食物还存在一种“肉类因子”的,它可促进铁的吸收
植物性食物所含的铁为非血红素铁,必须在胃酸等作用下还原成亚铁离子才能被吸收,故含非铁血红素铁的植物性食物要受许多其它因素的影响,其吸收率较低。但如遇有“肉类因子”的肉类合理搭配,将会提高植物性食物铁的吸收利用。
所以选择铁含量高的植物,提高摄入量也是改善贫血的有益搭配。主食中小米、高粱铁的含量比大米高二倍多,面粉中铁含量高于大米。大豆及其制品含铁量亦高。蔬菜中以黑色、绿叶菜比浅色菜如竹笋、茭白含铁量高。蔬菜的颜色越深含铁量越高。如、海带、香菇、紫菜、、芝麻酱含铁丰富。
缺铁性贫血的注意事项一般动物性食品铁的吸收率较高,达10%~20%左右。老年人可以常用的含铁较多的食物有:、动物血液、猪心、猪肚、瘦肉、鸡蛋黄、木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及其制品、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、、红枣、橘子、柚子、等。其中橘子、广柑、酸枣、、番茄、红枣等干鲜水果中含丰富的C,可促进铁的吸收,故应经常食用。
老年人缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主,方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等,这些食物含铁的但是有些热气,补铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物食补方面要以含铁高的食物为主,方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等,这些食物含铁的但是有些热气,补铁的肉类有猪肝、瘦肉、、木耳、发菜、金针菇等食物也适合老年人食用。
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