高血脂被称为“无声的杀手”,它最初不易让你察觉到身体的明显不适,接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、 睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会,它往往会更加疯狂地吞噬你的健康,在你的体内编织出一张“病魔温床”:冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、脑溢血、中风等,一大堆致命疾病随之袭来……这个杀手叫“高血脂”,而且职场男士一半以上血脂“拔高”。
日前,北京大学第三医院副研究员、医学博士常翠青在蓉指出,高脂饮食、少运动、压力大,是导致高血脂这一“都市病”的重要因素。今天,本刊准备了高血脂防治小诀窍,为你提供最实用、最贴心的健康资讯。
现场播报
五成职场男血脂偏高34岁的周先生在一家公司做销售,每晚忙到10点多钟回家,双休日也经常参加公司集训。从今年9月起,周先生放弃了坚持多年的健身运动,赴饭局、陪客户是常态。最近,周先生在体检时被查出“甘油三酯2.47”,超过了正常值。他发现,自从被宣判为“高血脂族”以后,身边跟他同病相怜的“难兄难弟”还真不少,工作强度大、饭局多、饮酒多是他们的通病,由于血液中的脂肪没法燃烧消耗,积聚后导致高血脂。
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