快好知 kuaihz

女寿星都有哪些长寿经

10位女寿星的饮食、作息规律都有所差异,但几乎所有的老人都有一个共同的特点:心胸开阔、饮食有规律,下面来具体的了解一下女寿星都有哪些长寿经吧?

101岁刘兴芸:一生心胸开阔

刘兴芸老人一生心胸开阔,平日里直来直去,有话就说,很少将苦恼装在心里。平时看见儿孙们为一些小事情发愁,老人都觉得有些不可思议。

103岁范正芳:心态好从不装心事

心态好是范正芳老人健康的一个重要因素,自从嫁入安家,她就和婆婆住在一起,住了一辈子了,好像从来没有遇见什么烦心事。

103岁赵庆芳:不挑食爱热闹

今年已是103岁高龄的老人赵庆芳从来不挑食,有什么就吃什么,每天一个鸡蛋,喝袋牛奶,早饭后一定会泡壶茶喝。老人平日爱说爱笑,更爱热闹,喜欢人多陪她聊天,心态十分年轻。

100岁温良玉:饮食规律不爱操心

温良玉老人有一个习惯已经坚持了20多年,那就是每天早饭都会吃两个鸡蛋糕,饭后不久就会泡上一壶清茶喝,晚上还会喝一包牛奶。老人不爱操心。

103岁张相兰:喜吃素食乐观向上

张相兰老人不爱喝茶也不爱喝太多水,平日喜欢吃素食,消化不好时就吃点山楂片,力气不足就吃点桂圆,平时老人的桌子上都断不了这些小零食。老人还喜欢吃甜食,家里有许多的糖和点心。老人平时很注意生活规律,乐观向上。

100岁张琴英:知足常乐懂感恩

小时候要饭的日子让张琴英老人对现在的生活充满了感恩。张琴英老人表示,要懂得满足,懂得感恩,这样的人才能享受更多的幸福。

102岁李建英:善良热心爱聊天

李建英为人处世,街坊邻里没有不夸奖的,以前自己日子过得不好,但是看到别人有难处还经常帮助别人。平时还喜欢喝上两壶茶,经常有老姊妹儿上门造访,一聊就是大半晌。

101岁米太珍:心胸宽广跟形势

已经101岁高龄的米太珍老人还自己洗衣服,她一直说多劳动就是锻炼身体了。喜欢接受新事物,到现在会用家里所有高科技的家用电器。心胸宽广,遇到什么不开心的事情从不往心里装。

104岁葛绍恩:爱吃青菜胃口好

葛绍恩老人平时的饮食、作息都很有规律,腿脚也很灵活,经常在楼道里来回走动锻炼身体,天暖和的时候就去室外溜达。老人胃口很好,尤其喜欢吃青菜,很少吃肉。

98岁王金平:不占便宜不计较

王金平老人的老伴儿高甲亮表示,好的性格是长寿的秘诀之一。无论对亲人还是陌生人,她从来不斤斤计较。

以上就是本站小编为您介绍女寿星都有哪些长寿经的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女寿星都有哪些长寿经  长寿  长寿词条  寿星  寿星词条  哪些  哪些词条  
老人冬季养生

 春季养生要注意如何补肝

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒...(展开)