在日常饮食中,高血压患者宜低脂饮食,要求在烹调中少用油脂,尽量采用植物油,少用动物油,一般每日用油量少于五十克,忌吃油炸、油煎食品。因为过多的热量可在体内转化成为脂肪,加重心血管系统的负担，下面我们一起来看看高血压老人吃什么汤对身体好？
1、淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10～30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。
2、灵芝汤将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可。
3、豆腐海带汤材料:北豆腐100克,海带(鲜)20克,菠菜50克,盐3克,香油1克,味精2克,大葱3克,胡椒粉1克。
做法:将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;水沸放菠菜;煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
4、紫菜降压五味汤材料:紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。
做法:芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝;以上同煮为汤,调味食用。
5、芹菜金菇猪肉汤材料:香芹 (中国芹菜)、金菇各 350 克,(去皮、切块 )300 克, 猪肉400 克,生姜1 片,盐适量。
做法:瓦煲内加清水,煲至水沸后,入红萝卜块、生姜片和猪肉,用中火煲1.5 小时, 再放入香芹段和金菇,稍滚,加盐调味即可。
以上就是佰佰安全小编为您介绍高血压老人吃什么汤对身体好的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。
