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爱唠叨、多做家务更有利于老人长寿

女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢,更易保持年轻。多数老年女性爱唠叨、多做家务,占据心理和生理优势,其实爱唠叨、多做家务更有利于老人长寿。

男性预期寿命增幅小

2000年到2008年,上海100岁及以上人口增加了530人,年平均递增率13%,大大超过同期80岁及以上人口和60岁及以上人的增速,是老年人口群体中增长速度最快的群体。每10万人中拥有百岁老人数从2人增加到6人。

长寿在各国都是女性的优势,上海也不例外。上海市老年学学会秘书长孙鹏镖发现:百岁老人中每4个就有3个是女性,在前10名最高寿排行榜中,男性从未成为上海最高寿老人,男性入围的比例也不高。在2001年的上海长寿老人榜中,清一色都是女性,2005年男性增加到4人,不过,2008年又减少到2人。

另外,男性的预期寿命增长比女性慢。从2000-2008年,上海预期寿命从78.77岁,提高到81.28岁,提高了2.51岁;相比女寿星提高了2.69岁而言,男性提高了2.35岁。

而男性的健康正在好转。孙鹏镖表示,2000-2004年百岁男性老人增长较快,从13.7%增加到24.5%,2005-2008年又减少了,维持在21%左右。为了鼓励更多的男性老人健康长寿,上海将分别为男性和女性各排一张长寿榜单。这份榜单不仅仅按年龄排座次,还将对他们的健康和生活自理能力进行评估。沪上百岁老人可以自荐参加,也可以由老龄机构推荐。

女性长寿原因爱劳动

与男人相比,女人的活动量更少,体质较弱,结果却是女人比男人长寿,其中究竟有何奥妙?曾有英国专家研究发现,女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢,更易保持年轻。男性心脏从18岁到70岁,活力会衰减20%-25%。相反,同龄女性却没有这种衰弱的情况。

不过,上海的老年学专家们却发现,女性心理特征是关键因素。男人因社会期望值过高,社会压力过大而引起的健康原因使得他们没有女人长寿。多数老年女性爱唠叨,有什么事都会说出来,遇到不开心的事情善于找人倾诉,可以对自己的身心进行很好的调整。而男性多喜欢把烦心事压在心底,或借助烟酒消愁,这样对身体健康更为不利。

而专家们还发现,百岁女寿星大多爱清洁、爱劳动,通过家务运动锻炼身体。在位居去年前十甲的长寿老人中,崇明县107岁老人徐芬郎八十多岁时还能到河边挑水。宝山区107岁老人徐阿琴,104岁时还自己洗衣服。正因为生理和心理方面的一些优势,使得现实中出现了更多女寿星。

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