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家庭美满和睦是老人健康长寿的最大秘诀

家住长寿路街道的回族老人杨锡华昨天迎来100岁生日。老人的亲朋好友以及街道、居委会干部专门为他设宴庆祝。烛光映照、众人簇拥下,老人连连表示“很开心、很幸福”,其实家庭美满和睦是老人健康长寿的最大秘诀。

老人一身穆斯林装束,皮肤白净、嗓音清亮,看起来颇显年轻。他退休前是上海第七织布厂工人,一直居住在长寿路街道,家中四世同堂共12口人,老伴今年85岁,一双女儿也分别当上外婆和奶奶。

“家庭美满,是父亲最重要的长寿秘诀。”老人的小女儿杨红珍说,他们全家都是工薪阶层,生活虽不算富裕,但家庭关系特别融洽。杨红珍夫妇随父母住在老小区乐怡苑的一套顶楼两室户里,包揽所有家务。夫妻俩见老人牙不好,便常年陪他们吃烂饭、肉糜;怕老人觉得憋闷,就请来亲友陪他们打牌聊天;一到晴天,就把老人的藤椅、收音机搬到阳台,服侍他在阳光下打个盹……杨红珍说,几乎每个周末,她儿子一家和她姐姐、外甥女一家都会上门,小屋里满是欢声笑语。

“街道照顾、邻里和睦,对我来说也很重要。”杨锡华说,街道为他请了居家养老服务员,每天上门提供一小时的家政服务,每天免费送一瓶牛奶,每月发放150元营养补贴。逢年过节,居委会干部总是提着大包小包上门慰问。此外,由于长寿路街道是上海回民聚居地,围绕清真寺居住的穆斯林们平时走动很多,左邻右舍常有人上门看望,因此老人很少觉得寂寞。

杨锡华身体很好,几乎没大毛病,因此常常有人向他请教养生之道。老人说,他每天早睡早起、经常洗澡,每天早饭和中饭后都会泡一杯绿茶,还常常喝汤、吃面食养胃;老人说,他很少生气发火,平时一旦和老伴、子女有了磕磕绊绊,就看看电视、听听广播,等心情恢复平静后再和家人一起解决问题。

如今,老人腿脚越来越不灵便,下楼剃头成为生活中最大的不便。街道负责人得知此事后,在生日宴上承诺,今后定期请剃头师傅上门为他服务。

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