有关研究认为，人能否健康长寿与人的性格也有很大关系，豁达的老人更易健康长寿，而且寿命都比较长。
豁达是什么?《汉语大辞典》说，豁达是形容人胸怀开阔，宽宏大量，能容人容事。晋·潘岳《西征赋》说：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已。”《旧唐书·高祖本纪》也记载：“倜傥豁达，任性率真。”豁达，是令人羡慕的性格，生性豁达的人，未必大富大贵，却能洒脱快乐。
豁达是一种大度和宽容，豁达是一种品格和美德，豁达是一种乐观和豪爽。豁达是一种博大的胸怀、洒脱的态度，也是人生中最高的境界之一。从欧阳修的“读苏轼书，不觉汗出，快哉快哉!老天当避路，放他出一头地也”，我看到了一种长者的豁达：从王维的“行至水穷处，坐看云起时”，我看了一种超然的豁达：从一位名人所说的“只要活着，就是美好的”。我看到一份自足的豁达。
豁达的人，能屈能伸，知进知退，经得起挫折失败。享年101岁的北京大学原校长马寅初，曾因其“新人口论”获罪，终被革职。当他的儿子将被革职一事告诉他时，他只是漫不经心地“噢”了一声。数十年后拨乱反正，仍是他儿子告诉他被平反的喜讯，马老也只是轻轻地“噢”了一声。一种荣辱不惊的心态跃然纸上，所以能如此哉，豁达大度耳
豁达的人，不计较一城一地的得失，得之淡然，失之泰然，故能成大事。一次，美国总统富兰克林·罗斯福家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福回信说：“谢谢你来信安慰我，我现在很平安。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命：第二，贼偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人生在世，总是有得有失，既然得失难测，祸福无常，何妨豁达洒脱一些，就像罗斯福那样。
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