怀孕了之后，相信很多孕妈都有这种体验，就是每天都会瞎想，瞎担心，生怕怕肚子里的宝宝各种不健康，特别是孕晚期，当身体出现某些特征时就担惊受怕，生怕宝宝出了什么事！
其实，孕晚期，看懂一些产检指标，可以做为妈妈的定心丸，准确知道胎儿的发育情况，减少孕妈的担心，其实胎儿健康与否，看懂三个指标就够了！这3项数值越正常，代表胎儿发育的越健康。
1、羊水量正常，则不影响胎儿的生长发育
羊水，是维持胎儿生命所不可缺少的一项很重要的成分，羊水量过多或过少都需要孕妈格外注意。那羊水指数多少是正常量？
一般情况下，胎儿从孕早期到孕晚期的羊水量都各不相同，在孕20周时，羊水量平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000～1500毫升；越往后就逐渐减少，到孕40周时约为800毫升左右； 42周时减少为540毫升。
产检单上有一项指标，叫羊水深度，指的是B超检查表示最大羊水池的垂直深度，是判断羊水多少的一个重要指标。小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。
羊水量正常，则不影响胎儿的生长发育；羊水量过少，会导致胎儿临产期造成胎粪淤积，孕妈应警惕胎宝宝本身发育是否异常，而且羊水过少影响胎宝贝生长发育、不利于生产；羊水过多也应警惕胎儿发育是否异常及孕妈本身是否自带疾病等。
2、胎盘成熟度循序晋级正常，胎儿吸收发育好
宝宝从一个受精卵在妈妈的子宫里着床到呱呱坠地前，要在妈妈的子宫里度过大约280天的时间，胎盘是宝宝吸取营养和氧气，连接母亲和宝宝的生命桥梁。胎盘一共有四个等级，分别是0级胎盘、1级胎盘、2级胎盘、3级胎盘。
0级胎盘：绒毛板呈一条光亮直线，实质呈均匀一致细颗粒，见不到基底，多出现在孕28周以前。
1级胎盘：绒毛板为一轻度起伏亮线，胎盘实质颗粒略粗，回声略强，基底层仍未出现，多出现在孕29～36周。
2级胎盘：绒毛板出切迹，延伸至胎盘实质但未达到基底层，胎盘实质颗粒变粗，出现较强的短柱状回声，基底层可出现不规则较强的条状回声，平行靠近肌壁，孕周多在36～40周。
3级胎盘：绒毛切迹已达到基底层，胎盘实质出现多个强回声环，内可出现无回声小池，有时可见反光增强的钙化灶。
胎盘的等级大于1级就代表胎儿发育成熟了，3级胎盘表示已经成熟，而且开始老化，如果在怀孕的第37周以前就到了3级，很可能是胎盘早熟，不利于胎儿吸收营养，这样对胎儿的吸收是不好的。
3、胎动正常、有规律，胎儿发育良好
到了怀孕28周，胎儿会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎儿有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
只要胎动正常、有规律，有节奏的在动，说明胎儿发育会很好。胎动正常表示胎盘功能良好，正常输送给胎儿的氧气充足，胎儿能发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。若孕妈发现在12小时内，宝宝胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，表明胎儿有缺氧的可能，要及时检查观察胎儿情况。
孕期孕妈要补充充足的营养，孕妈妈饿肚子或不补充足够营养，孕妈一时半会觉得没什么，但是肚子里的宝宝可就不开心了，还会拳打脚踢哦。当妈妈吃饱喝足，补充了胎宝宝需要的营养，宝宝会很开心，还会积极跟妈妈互动呢，所以孕妈一定要注意补充营养。
总之怀孕是个漫长而辛苦的过程，希望每个孕妈多学会看懂一些孕期指标，少点担惊受怕，多点正能量，怀着慢慢的幸福与期待，等待属于你们的天使降临!
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