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产后妈妈们的催乳秘方有哪些

产后妈妈们的催乳秘方有哪些呢?产后不下奶,这个是个大问题,新妈妈们不仅会感觉失落、着急,更会担心宝宝喝不到母乳,影响宝宝健康。今天小编就给大家介绍几种快速催奶的秘方,孕妈妈们不妨留起来备用。

1、原料:当归10克,黄芪、通草各5克

做法:每日取这三味药熬至成一碗药汁,产妇在每天吃的食物中都加上一勺此药汁。这样新妈妈喝起来气味也不是很重,可以起到通乳、补气血的作用。此外,这个食疗方也非常适合为身体虚弱的产妇调补身体。

2、原料:猪蹄2个,花生、红枣、黄豆各一两,生姜、盐、料酒少许

做法:将猪蹄、花生、红枣、黄豆放入砂锅中,加水,再放入生姜、盐、料酒,然后大火烧开后改小火煮烂即可。这个食疗法具有通乳、补血、开胃的功效。

3、原料:1只鸡、黄芪半两、生姜3-5片、盐少许

做法:将洗净的鸡块放入锅中,再加入黄芪和生姜,然后大火烧开后改为小火煮一个小时,最后加盐。这个食疗方不仅能治疗产后缺乳,还可以增强体质、止虚汗。

4、原料:猪蹄1个,黑芝麻适量

做法:将黑芝麻炒后研碎,猪蹄煎汤后倒入倒入黑芝麻碎中,每日3次,每次30克。这个食疗方可以增强体质、治疗产后缺乳。

5、原料:羊肉250克、猪蹄1000克,葱、姜、盐适量

做法:将上述原料一起炖熟,每日一次,连续食用3~5天。这个食疗方能加快泌乳速度。

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