每个品牌都不太一样,有3段,或者4段。要给宝宝喝相应年龄段的配方奶粉,因为不同年龄段的宝宝奶粉配方不同,都是根据不同阶段宝宝的需求配制的。另外,要选择营养配比均衡,品质和安全性更高的奶粉,3岁的宝宝最好喝3或者4段的奶粉,这是比较适合这个阶段的宝宝的。下面一起来看看3岁宝宝该如何选择奶粉!
首先,要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气,眼屎少,无皮疹。
其次,知道奶粉的成分有助于选择。DHA是主要针对宝宝大脑部发育所添加的一种成分。铁和锌能促进神经末梢之间的传递,增强宝宝的记忆力、学习能力。牛磺酸对视力、脑部的发育非常有益,它能促进视觉神经的信息传递到脑部。
最后,也要看配料。配方奶粉中的组合成分是最主要的,比如适合添加什么成分、应该添加多少、成分之间量的比例是多少等等,都需要专家严格按照规定配制,所以应选专门配制宝宝奶粉的厂家。
3岁宝宝还需要喝奶粉吗
大部分宝宝是吃到3岁,不过为了宝宝的营养,建议宝宝奶粉一直吃到7岁。3岁了基本所有的食物都可以正常消化吸收了,不过反正要喝牛奶的,奶粉更好吸收,液态奶不是专门针对儿童的,吸收不好,所以还是喝奶粉好一点。
宝宝从3岁起,就要开始进入幼儿园了,这个时候的宝宝第一次离开妈妈,离开家,独立活动。入园后,就要开始学习知识,结交新伙伴,面对的挑战也更多更大。所以这个阶段的妈妈们要注意合适膳食营养,搭配含有钙、维生素D、益生元、DHA等营养素的宝宝奶粉。
配方奶粉是对牛奶进行全面改造,符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉。它的制作过程和成分决定了它是除母乳外最适合宝宝的奶。配方奶中,添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,有助于宝宝的骨骼及身体其他器官的发育。所以宝宝在这个年龄段喝都是没有问题的。
3岁宝宝的饮食
3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克,如各类米、面等粗细粮食品;豆制品类每日需摄入25-50克,如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40-50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150-250克,其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50-100克,根据季节选用不同品种,注意有些易上火的水果应控制宝宝食用,如:荔枝、龙眼、桔子等;另外,这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250-500毫升,如果宝宝牛奶吃的少了,也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
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