我们一定要知道生完孩子的母亲身体也很脆弱，特别是生产后的恢复，稍微有什么不注意的事情，就会给身体带来很大影响。那么，警惕！新妈妈分娩后遗症，别再大意了！下面请看本站小编为此而整理的资料。
分娩后遗症频发需警惕
自古以来，民间便有“坐月子”这一说法，也流传下不少“坐月子”的偏方。不管是古时的偏方还是现代方法，如此多的禁忌，无非是希望产妇可以利用这段时间好好调养自己的身体，尽快复原。但记者调查得知，大部分产妇都知道“坐月子”时的传统禁忌，但这些所谓的禁忌到底是否真实却不得而知，只知道大人怎么说就怎么做。
几天前，记者来到医院妇科住院部看到，刚当上妈妈的产妇看着身边的孩子掩饰不住内心的喜悦，在亲戚朋友的陪伴下呵护着这个刚出生的小生命。该院产科护士长李琳告诉记者，在这个时候，产妇心理容易产生波动。产妇从看到宝宝出生后，兴奋的状态突然转入疲惫的恢复期，情绪从高亢转入低落，容易导致一些产妇出现焦虑的情绪，引发失眠、头痛等，严重的甚至会有抑郁、自杀倾向，也就是俗称的产后忧郁症。
医院副主任医师屈向红告诉记者，除了产后忧郁症，产后还可能出现很多问题，腰酸背疼、尿失禁、产后大出血以及乳腺炎都是很普遍的现象。这和个人的身体状况和平时护理有一定关系，护理不当，也易导致妇科病缠身。屈医师提醒，女性生产后要积极预防产后妇科病的发生，一般包括产褥感染和乳腺炎等妇科疾病。分娩后，产妇抵抗力下降，容易导致细菌通过生殖道创面进入血液中造成感染。另外，还有部分产妇产后不设防导致再次怀孕也时有发生，需格外注意。这其中，尤其是产后出血，易在产后第一天发生，不但会导致产妇休克，失血过多还会致命。
如何过好产后第一天
省妇幼保健医院妇产科李芳接受记者采访时表示，目前在我国，导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后大出血，所以应引起高度重视。产后出血量超过500毫升的可诊断为产后出血。临床上，约有6%的产妇因为羊水过多、巨大儿、产程过长、前置胎盘和各种突发问题等因素导致产后出血。产妇一旦出血过多，会导致休克、弥漫性血管内凝血甚至死亡。一般来讲，分娩后，胎盘应在30分钟后娩出，如果人流次数过多或者多胞胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，则会使胎盘滞留，再加上产妇合并有血液系统疾病，无法止血，易导致产妇出现生命危险。
李护士长介绍，产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。在此期间，医护人员会替产妇进行详细检查。经过产房观察两小时后，产妇和孩子回到病房区，仍旧需要继续观察，注意伤口及出血量，一旦发现异常要马上通知护理站。此外，分娩过程耗尽了产妇体力，所以产后第一天，最重要的就是卧床休息，以确保体力恢复。现在很多医院都是母婴同室，所以大约每隔3或4个小时母亲就要给宝宝哺乳，又要给孩子换尿布，再加上孩子哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲在这段时间内应争取时间尽量休息。
产后后遗症击退攻略
李大夫分析，从心理学上讲，妇女在妊娠后，特别是第一次妊娠后，精神上会有较大压力，是直接造成女性产后抑郁症的主要原因。而产后出现腰腿疼痛则是由于妇女在怀孕期间，腰背部的负重加大、以及产后不能及时的活动所致，这也和部分产妇家属错误的认识心理有关。还有常见的尿失禁，多数是由于孩子出生后通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。所以产妇无论是在分娩前或后一定要保持良好的心态。
李护士长建议，分娩后，产妇尽量不要吹冷风，吹风可引起感冒，也可能导致全身酸痛。经阴道自然分娩的产妇，产后6—12小时内可起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走等。产后第二天就可下地走动，但不要剧烈运动。行会阴侧切或行剖宫产的产妇应推迟至产后第3天后在小范围做适当运动或保健操，帮助伤口尽快愈合。饮食上，坐月子期间最好避免酸咸的食物。因为酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，将可能使小腹凸出。
最后，专家提醒大家，通常产后6—8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然不宜有性行为。
产妇“坐月子”期间应尽可能的休息，不要爬楼梯、过度劳动，但并不代表完全躺在床上不动，还可以在医生的指导下做一些有针对性的康复运动，帮助产后尽快复原。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站产后饮食注意安全常识栏目。
