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准妈妈要注意别乱补 营养过剩有危险

要想生个聪明健康的宝宝,除了需要制定系统的计划,还要定期进行孕期检查,和医生保持密切的联系。

近日,特邀陕西省妇幼保健院产三科副主任医师李志斌,为广大准妈妈解答了产前检查及保健的相关问题,现将部分内容摘录如下:

问:我怀孕2个多月了,最近总是特别难受,总是发恶心,有时候还胸闷、气短的现象,请问现在需要做检查吗?平时要注意些什么呢?

专家:一般怀孕前三个月,通常会伴随恶心、害喜的孕吐现象,如果反应太厉害,建议去医院检查一下是否有胴体,如果有就需要补液,但是一般还是建议检查检查就过去了,平时可以吃一些维生素B6或酵母片能适度缓解,另外改善饮食,平时少量多餐、清淡饮食,对于油腻、煎、炸、刺激性高的食物避免食用,多吃一些蔬果;另外,孕妇可以适当吃一些饼干或吐司等高糖类的食物可以有效减缓症状,尽量避免油烟或刺激的气味,适当补充叶酸。

问:我34岁,怀孕已经4个半月了,请问该做什么检查,平时需要注意些啥呢?

专家:一般在4个多月可以检查,一般要做血常规、尿常规、血压、体重、听胎心、量腹围、量宫高等这些常规检查,在15周—19+6周之间可以建议做唐氏筛查,以有效筛查唐氏儿。另外,孕期要注意营养均衡和体重管理很重要,平时要注意补钙,每天可以定时定量吃一些钙片,目前人们生活条件都好了,很多准妈妈在孕期营养过剩,孕妇体重过重,很可能会增加心脏负担,患高血压、高血脂、糖尿病的几率会增高,如果增长速度过快,很可能会影响孕妇寿命;孕期营养过剩不仅仅对孕妇危害很大,对于胎儿罹患高血压、高血脂、糖尿病的几率要高于一般胎儿,因此,在孕期应适度增加营养,少食多餐,以控制体重增长速度。

问:我怀孕6个多月了,前段时间检查发现甲状腺过氧化酶偏高,但TSH值正常,我非常担心,这不会对宝宝造成伤害吧,我生完宝宝后可以母乳喂养吗?

专家:一般情况下,怀孕后如果TSH值正常问题就不要过于担心,一般在孕早期TSH值在0—2.5之内,在孕中晚期TSH值在0—3以内都算是正常状态,建议你可以定期复查,如果TSH值一直处于正常状态就不用担心,如果在发展为甲减,应及时就诊,最好不要给宝宝进行母乳喂养。另外,甲减到了晚期很容易诱发胎儿发育迟缓,影响胎儿发育功能。


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