腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。那么，产后肚脐黑色什么时候恢复呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
产后肚脐黑色这是黑色素沉着的典型表现，引起的因素也是很多的，比如辐射，还有内分泌失调系列原因。这个病最好是要找出他的病因，然后治疗。可以用激光治疗，一般可以慢慢改善，但是不能根除，产后什么时候消除，这不好确定。有的人在产后3-6个月后，会逐渐消退。但是每个妈妈的体质不同，所以有些妈妈并不会有明显的消退。但是也有的人可以终生携带。
饮食要摄入维生素C和维生素E的食物
黑色素的形成多为氧化反应，充足的维生素C能阻止黑色素的形成，而维生素E在人体中是一种抗氧化剂，能有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。所以饮食可以多补充富含维生素C和维生素E的食物，并少吃香菜等含感光物质的食物。
富含维生素C的食物：酸枣、番茄、梨、柑橘、猕猴桃、山楂、樱桃、苹果和各类新鲜蔬菜等。
富含维生素E的食物：卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、榛子、奇异果、花生酱、西红柿、黄豆、带谷皮类食物。
感光食物食物：芹菜、柠檬、木瓜、菠菜、芒果、油菜、土豆、红豆、韭菜等。
多食用富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黄豆、带谷皮类食物，都有比较丰富的维生素E。
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