女性在坐月子的期间,为了身体健康着想,往往生活习惯方面有一定的要求,剖腹产的女性由于手术伤口的问题,洗澡的时间得到了延长,而顺产的女性在坐月子期间是很想洗澡的,那么,顺产后洗澡应注意什么呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
顺产后洗澡应注意什么
1、千万要注意保温,切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2、控制好室内的温度,宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。
3、产后洗澡必须淋浴,不能坐浴。
4、产后洗澡时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
5、洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干,勿湿头发睡觉,头发未干不要结辫,不然易寒气入体。
6、洗发液选择刺激小的,可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。
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