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剖腹产前三天饮食注意事项

相比于顺产的女性来说,剖腹产的妈妈更应该注意,特别是饮食方面。虽然产后应该多补充些营养,但是对于刚刚剖腹产的女性来说这并不是最好的,那么剖腹产前三天饮食注意事项有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

一般来说,刚分娩的产妇需进食清淡、易消化又营养丰富的食物。通常以挂面卧鸡蛋,或糖水卧鸡蛋,甜藕粉、小米稀饭为宜,产后3天内,应以蔬菜、水果、鸡蛋、稀饭、挂面为主,忌食生冷、辛辣食物。

产后前三天饮食注意事项:

产后第一天饮食:产后第一天一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,妈妈分6-8次进食。

产后第二天饮食:产后妈妈在术后第二天可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。

产后第三天饮食:到了第三天,妈妈们就可以正常进食了,要补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素,主食推荐7-8两、牛奶250-500ml、肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样可以有效保证乳母和婴儿的营养充足。

少喝汤水:

分娩之后的3-4天之内,产妇不要急于进食炖汤类,因为炖汤类会促进乳汁分泌,而此时产妇的初乳尚不十分畅通,过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复,产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后,才可多喝汤。

禁食大鱼大肉:

剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶,以避免胀气,一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

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