怀孕和生产使女性的身体发生了一些变化,例如骨盆腔底部肌肉松弛、关节和韧带伤害等。如果新妈妈出现产后骨盆松弛的状况,必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复。产后臀部松弛如何恢复呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
产后骨盆松弛恢复,以下方法有助于帮助
1、控制适当的孕期体重,过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。
2、随着激素作用减退,耻骨痛在产后会逐渐减轻,如果出现耻骨疼痛,当时就应减轻活动,甚至卧床休息。
4、如果胎宝宝过大,最好考虑剖腹产,或进行适当的会阴切开术,以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
5、疼痛严重时,新妈妈必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,这样会有助于耻骨的恢复。
6、产后六至八周若有持续症状,应尽早就医治疗。
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