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悬浮肚入盆了可以顺产吗

悬浮肚入盆了可以顺产吗?想要顺产,分娩阵痛是难以避免的,但我们可以想办法缩短生产的过程,减少疼痛的时间。怎么做?顺产怎样减少阵痛?一起和本站看看吧。

悬浮肚孕期腹部下垂,为悬浮肚,一般为胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛引起。孕妇身体重心明显前移,脊柱负担过大。悬浮肚的孕产妇是最典型的应该选择剖腹分娩方式的病人。婴儿没落盘,是正常的.因为悬浮肚很难改变,所以做剖腹产的准备吧。

帮助顺产的动作

1、深呼吸运动

仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。

2、翘腿运动

仰卧床上,两手握住床栏,两腿一齐向上跷,膝关节不要弯曲,脚尖要绷直,两腿和身体的角度最好达到90度,跷上去后停一会儿再落下来,如此反复进行,直到腹部发酸为止。

3、交替运动

仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。

4、小马步

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

5、划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

6、腰部运动

手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

以上是小编的个人建议,悬浮肚的孕妈妈不要担心,相信医生的能力,多学习孕婴安全小知识很重要。


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