孕中期胎儿稳定了,可以适当骑自行车出行。不过你需要调高车把,或在车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些等等来减你的轻压迫感。也不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。那么,孕晚期能骑车吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
女性怀孕以后,在骑自行车方面需注意以下事项:
第一,习惯于骑车的妇女怀孕以后,因为离单位较远,路程太长,照样可以骑车上班。搭乘公交车免不了你推我挤,孕妇的腹部是个禁区,绝对不能经受挤压、撞击等。否则,有可能引起流产、早产。相对而言,骑自行车是一种适量的运动,可以增强肌肉力量,促进新陈代谢。但是,需要指出的是,如果遇到天气不好,路面较滑,或交通拥挤、秩序混乱、道路条件较差等情况,孕妇忌骑自行车,以确保安全。
第二,孕妇妊娠早期,自然流产现象普遍存在,大多数被当作迟来的月经而未引起人们的注意。据统计,在妊娠的头3个月内,自然流产率达30%以上。妊娠的头3个月,是胚胎分化、形成发育的重要时期,由于胎盘功能不健全,孕妇骑自行车,稍有不慎,容易发生流产。因此,在这个特殊的时期;孕妇忌骑自行车。
第三,孕妇妊娠晚期,由于子宫明显膨大,身体重心前移,腰部曲度也明显增加,加上身体笨重,行动本来就很不便,在这种情况下,一切活动应小心谨慎,如果再骑自行车,容易出现意外。
第四,少数孕妇常有不规则子宫收缩,出现流产、早产史,或已确定前置胎盘、胎盘功能不全者,行动更须特别注意,忌骑自行车。
第五,患有妊娠高血压、妊娠水肿,·或孕妇本身患有其他系统疾病,为了避免途中发生意外,忌骑自行车。
第六,怀双胎的孕妇,被确诊以后,由于身体负担过重,行动起来很不方便,平时活动时,更要特别慎重,为了确保孕妇和胎儿的安全,忌骑自行车。
第七,孕妇忌骑男式自行车,因为男式自行车车身长,而且有横梁,上下车不方便,稍微不注意,很容易发生意外。
综上所述孕晚期不能骑车。
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