现在已经进入了夏季，有到了旅游的好时期了，一些孕妇也迫不及待的想出国旅游观光。可是孕妇是一个特殊的群体，如果想外出旅行必须做好一切准备工作，有一定的风险。所以孕妇的行前准备是非常重要的，这里我们请了有关专家为孕妈妈们作一下出国旅行前的具体规划。
孕初期不宜出门旅行
孕妇想要外出旅游首先考虑的就是自己的身体状况，如果是晕初期就不要出门旅行了，因为这个时期是胎儿不稳定期，如果出行难免会因为劳累或是坐车船等一些事情导致胎儿受惊，或是意外流产等现象的发生。孕晚期临近生产也不适合外出旅行，所以孕妇想要旅行就该选择在第二个孕期出行。
出国旅行难免不了坐飞机，下面看看乘坐飞机会给孕妇带来哪些负担。
航空公司对孕妇乘坐飞机是有规定的，大部分的航空公司会限制32～36周的孕妇搭乘飞机，若执意要搭，就必须签署免责同意书，及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。每一个正规的航空公司都会有相应的规定，所以孕妇在出国旅行前首先要考虑一下你是否符合规定，如果符合在进一步做规划。
孕妇坐飞机会有一定的压力和湿度的变化，因为飞机上的湿度比较低，很容易使人提到额血液浓缩造成早产等现象。随着飞机起飞的高度逐渐升高，会使压力产生变化，飞机里必须维持在低舱压的状态，母体本身会因飞机高度的变化而产生短暂的心肺功能调适，孕妇就会出现血压升高、心跳加快或是导致其他症状的出现。如果是身体状况比较好的孕妇慢慢适应调节就会好，可是对于有心脏病或是妊娠糖尿病的孕妇来说是非常危险的，所以专家建议有这种症状的孕妇是不适合搭机出国旅行的。
孕妇是不宜久坐的，然而出国旅行搭机会给孕妇带来极大的负担，因为要做很长时间的飞机。对于一些有浮肿现象的孕妇来讲可能会更加严重，而且还要小心静脉栓更的一些危险的发生。
出国旅行说是轻松其实是一项很辛苦劳累的活动，在国外可能会参观许多旅游景点和名胜古迹，这会给孕妇带来一定的疲惫。要担心安全问题，减轻体能的负担。专家建议孕妈妈们出国旅行时，要选择定点悠闲旅游行程，不要跟着旅游公司进行，要自行旅行这样比较适合孕妇，定点休息即满足了愿望又不劳累。
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