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孕早期感冒发烧如何应对?

准妈妈因为本身免疫系统的调整改变,对外来的病毒抵抗力较差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯,各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多。那么孕早期感冒发烧如何应对?

◆孕妇体温超过38.5℃须特别注意

一般人若体温高于37℃,即可称为发烧,可是一般人可能必须等到体温高于38℃后,才会明显地感觉到体温上升,并有身体不适感。孕妇的体温比一般人高,因为她新陈代谢速率较快,体温就会略高于平日0.5℃。因此,孕妇的体温上升至37.5℃以上,就考虑是否有发烧的可能了,若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意。

另外,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。

◆孕期感冒怎么办?奉上抗击小妙招

1、红糖姜水

当孕妇受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热腾腾的红糖姜水,然后盖着被子美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

2、多吃含锌食物

缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

3、多补维生素C

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

4、盐水漱口

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

5、多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

以上就是孕妈妈孕早期感冒发烧,有哪些小妙招可以应对的小常识,此外,要保证充足的休息,尽量不要让自己有压力,这样疾病好的快一些。你还想知道更多有关孕妇发烧怎么退烧等相关知识吗?请继续关注本站接下来的更新吧。


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